Temukan berita kesehatan terbaru, tips hidup sehat, solusi medis terpercaya, dan panduan kesehatan lengkap di Indonesia.
Kisah Rina dan Malam yang Panjang Rina seorang penulis kreatif sering terjaga hingga dini hari menatap plafon tanpa mampu memejamkan mata. Setiap detik bergeser menjadi beban berat di kepalanya ia merasakan getar jantung makin cepat dan pikiran melayang pada tugas yang menumpuk. Dokter tidur pernah berkata bahwa Rina mengalami insomnia primer namun ia enggan bergantung…
Kisah Budi dan Langkah Awal yang Bermakna Budi bangun pagi dengan napas masih terengah setelah bermimpi dikejar waktu. Sudah bertahun-tahun, tangga kantor menjadi musuhnya: tiga anak tangga saja ia harus berhenti, mengusap keringat di dahinya. Riwayat hipertensi dan kolesterol tinggi menghantui keluarganya ayah yang selalu memantau tensi, ibu yang rutin diet rendah lemak, dan sepupunya…